在人生的旅途中，每个人都会遇到各种各样的纠结和困扰，正如《谁的人生不纠结：因放下而幸福》这本书的作者所言，没有人的一生是一帆风顺的，但关键在于我们如何面对和解决这些纠结，这本书由著名心理学者张德芬所著，由北京联合出版公司于2015年出版。
《谁的人生不纠结：因放下而幸福》一书以深入浅出的方式，探讨了人们在生活中常见的各种纠结，如情感纠葛、职业选择、人际关系等，张德芬通过自己的亲身经历和丰富的心理学知识，为读者提供了解决这些纠结的方法和智慧。
以下是这本书的一些详细信息：
作者：张德芬
出版社：北京联合出版公司
出版时间：2015年
书的大纲如下：
第一章：认识纠结
在这一章中，张德芬介绍了什么是纠结，以及纠结是如何影响我们的生活的，她指出，纠结源于我们对事物的执着和无法接受现实。
第二章：放下，是解决纠结的钥匙
在这一章中，张德芬提出了放下的重要性，她认为，只有放下过去的痛苦和执着，我们才能真正地活在当下，享受生活。
第三章：情感纠葛的解脱之道
在这一章中，张德芬分析了情感纠葛的成因，并提供了具体的解脱方法，她鼓励读者学会爱自己，从而在情感关系中找到平衡。
第四章：职业选择的困惑与突破
在这一章中，张德芬探讨了人们在职业选择上的纠结，并给出了如何找到自己真正热爱的工作的建议。
第五章：人际关系的和谐之道
在这一章中，张德芬分享了如何处理人际关系中的纠结，强调了沟通和理解的重要性。
第六章：放下，拥抱幸福
最后一章，张德芬总结了放下的重要性，并鼓励读者通过放下，拥抱属于自己的幸福。
通过阅读《谁的人生不纠结：因放下而幸福》，读者可以了解到，人生中的纠结并非无法解决，关键在于我们是否有勇气和智慧去面对和放下，这本书不仅是一本心理自助指南，更是一本引领读者走向内心平和与幸福生活的智慧之书。