本书目录导读:
《儿童营养与健康成长》
作者:王芳
出版社:人民卫生出版社
出版时间:2018年
《儿童营养与健康成长》是一本关于儿童营养和健康的科普读物,由我国著名营养学专家王芳所著,本书以科学严谨的态度,详细阐述了儿童成长过程中所需的各种营养素,以及如何通过合理膳食、科学搭配,让孩子健康成长。
本书共分为七个章节,以下为各章节简要介绍:
第一章:儿童营养基础知识
本章介绍了儿童生长发育过程中的营养需求,以及各类营养素的作用,使读者了解儿童成长过程中所需的基本营养知识。
第二章:儿童膳食指南
本章详细介绍了如何为孩子制定合理的膳食计划,包括膳食结构、食物选择、烹饪方法等方面的建议。
第三章:儿童常见营养问题及应对策略
本章针对儿童成长过程中常见的营养问题,如挑食、厌食、肥胖等,提出了相应的应对策略。
第四章:儿童营养补充剂的应用
本章介绍了儿童营养补充剂的作用、适用人群及使用方法,帮助家长正确选择和使用营养补充剂。
第五章:儿童饮食安全与卫生
本章强调了儿童饮食安全与卫生的重要性,提醒家长注意食品卫生、预防食物中毒等问题。
第六章:儿童营养与心理健康
本章探讨了儿童营养与心理健康之间的关系,介绍了如何通过营养干预改善儿童心理状况。
第七章:儿童营养与运动
本章介绍了儿童运动与营养的关系,强调了运动对儿童健康成长的重要性。
《儿童营养与健康成长》一书,以通俗易懂的语言,深入浅出地介绍了儿童营养和健康知识,家长朋友在阅读本书后,可以更好地了解孩子的营养需求,为孩子制定合理的膳食计划,助力孩子健康成长,让我们从“吃”开始,关注孩子的营养与健康,为他们的未来打下坚实的基础。