在追求健康与美丽的道路上，减肥始终是许多人关注的焦点，而《7天享瘦：神奇的减肥气功法》这本书，无疑为想要快速减肥的朋友们提供了一条全新的路径，以下是关于这本书的详细介绍。
作者信息：
作者：张晓燕
出版社：中国中医药出版社
出版时间：2019年6月
《7天享瘦：神奇的减肥气功法》一书由著名养生专家张晓燕所著，由中国中医药出版社出版，张晓燕老师长期从事中医养生研究，积累了丰富的实践经验，本书是她多年研究成果的结晶。
书籍介绍：
《7天享瘦：神奇的减肥气功法》一书共分为七个章节，旨在帮助读者在短短7天内，通过独特的气功法达到减肥的目的，本书结合了中医养生理论，以气功为基础，通过调整呼吸、锻炼身体，达到调节气血、改善体质、促进脂肪燃烧的效果。
第一章：减肥气功法概述
介绍减肥气功法的起源、原理及特点，让读者对气功减肥有一个全面的认识。
第二章：基础呼吸法
讲解基础呼吸法，帮助读者调整呼吸，为后续的气功练习打下基础。
第三章：减肥气功基本动作
详细讲解减肥气功的基本动作，包括站桩、太极拳等，让读者学会正确的练习方法。
第四章：减肥气功进阶练习
针对不同体质的读者，提供进阶练习方法，帮助读者在短时间内达到更好的减肥效果。
第五章：饮食调理
介绍合理的饮食搭配，帮助读者在减肥过程中保持营养均衡。
第六章：心理调适
强调心理因素在减肥过程中的重要性，指导读者如何调整心态，克服减肥过程中的困难。
第七章：案例分析
通过实际案例，展示减肥气功法在实践中的应用效果，让读者更有信心尝试。
《7天享瘦：神奇的减肥气功法》一书以科学、实用的方法，为广大减肥爱好者提供了一种全新的减肥途径，相信通过这本书的指导，读者能够在短时间内轻松享瘦，焕发健康活力。