《运动与锻炼功能性解剖学:快速参考》是一本专为运动专业人士和健身爱好者设计的实用指南,该书由知名运动解剖学专家John M. Evans撰写,由CRC Press出版社于2018年出版。
作者简介:
John M. Evans是一位在运动科学和康复领域享有盛誉的专家,他拥有运动科学博士学位,并在多个知名大学和医疗机构担任教授和研究员,Evans博士的研究主要集中在运动解剖学、运动损伤预防和康复等方面。
出版社及出版时间:
CRC Press出版社是一家国际知名的学术出版社,专注于科学、技术和医学领域的出版,该书于2018年首次出版,至今已被广大读者所认可。
书籍介绍:
《运动与锻炼功能性解剖学:快速参考》是一本旨在帮助读者快速掌握运动解剖学知识的书籍,本书以简洁明了的语言和丰富的图表,详细介绍了人体各个部位的解剖结构及其在运动中的作用,该书适用于运动教练、物理治疗师、健身教练以及所有对运动解剖学感兴趣的读者。
书籍大纲:
第一章:运动解剖学基础
- 运动解剖学的定义和重要性
- 人体骨骼系统的结构和功能
- 肌肉系统的组成和分类
第二章:运动中的关节和骨骼
- 关节的基本结构和类型
- 关节在运动中的作用
- 骨折、脱臼和关节损伤的预防与处理
第三章:肌肉系统与运动
- 肌肉的功能和分类
- 肌肉在运动中的协作与拮抗
- 常见运动损伤的肌肉原因及预防
第四章:运动姿势与生物力学
- 运动姿势对运动表现的影响
- 生物力学原理在运动中的应用
- 运动中的能量转换与效率
第五章:运动康复与治疗
- 运动损伤的康复流程
- 物理治疗在运动康复中的作用
- 运动营养与恢复
第六章:案例分析
- 常见运动损伤案例分析
- 运动姿势调整与改进案例
- 运动训练计划设计案例
《运动与锻炼功能性解剖学:快速参考》是一本实用性极强的运动解剖学指南,通过阅读本书,读者可以迅速掌握人体解剖结构、运动原理和康复知识,为从事运动训练、健身指导或康复治疗等工作提供有力支持,该书内容丰富、结构清晰,是运动专业人士和健身爱好者的必备读物。