《非暴力沟通》
作者:马歇尔·卢森堡(Marshall B. Rosenberg)
出版社:华夏出版社
出版时间:2009年
《非暴力沟通》是一本深受读者喜爱的心理学经典之作,由美国心理学家马歇尔·卢森堡所著,本书自出版以来,以其独特的语言策略和深刻的沟通理念,在全球范围内产生了广泛的影响。
《非暴力沟通》的作者马歇尔·卢森堡是一位杰出的心理学家和教育家,他提出了非暴力沟通的核心理念,旨在帮助人们建立更加和谐的人际关系,本书的出版时间为2009年,由华夏出版社出版。
在《非暴力沟通》中,马歇尔·卢森堡详细介绍了非暴力沟通的四个步骤,即观察、感受、需求和请求,他强调,通过这种沟通方式,人们可以避免使用指责、批评和攻击性的语言,从而减少冲突,增进理解和共鸣。
以下是《非暴力沟通》的大纲:
第一章:沟通的艺术
本章介绍了沟通在人际关系中的重要性,以及非暴力沟通的基本原则。
第二章:观察的力量
本章阐述了如何通过观察来描述事实,而不是评价他人,从而减少误解和冲突。
第三章:感受的真实
本章探讨了如何表达自己的感受,而不是用情绪化的语言攻击他人。
第四章:需求与请求
本章介绍了如何明确地表达自己的需求,并学会倾听他人的需求,从而建立互惠互利的关系。
第五章:非暴力沟通的实践
本章通过具体的案例,展示了非暴力沟通在实际生活中的应用。
第六章:超越沟通的障碍
本章讨论了如何应对沟通中的各种障碍,以及如何持续地提升沟通技巧。
《非暴力沟通》以其独特的语言策略和实用的沟通技巧,成为了许多人提升自我、改善人际关系的必备读物,通过阅读本书,读者不仅可以学会如何用语言魅力征服世界,还可以在日常生活中实践非暴力沟通,为自己和他人创造更加美好的沟通体验。