本书目录导读：
《常见病穴位自疗锦囊》是一本关于穴位自疗的养生书籍，由我国著名养生专家王文华先生撰写，本书由人民卫生出版社出版，于2018年首次出版。
《常见病穴位自疗锦囊》是一本实用性极强的养生书籍，旨在为广大读者提供一种简单、便捷的养生方法，书中详细介绍了常见病的穴位自疗方法，包括穴位的位置、按摩手法、注意事项等，让读者在家就能轻松养生，预防和治疗常见病。
本书共分为七个章节，具体如下：
第一章：穴位自疗概述
本章介绍了穴位自疗的基本原理、作用以及适用范围，使读者对穴位自疗有一个全面的认识。
第二章：常见穴位解析
本章详细介绍了人体常用的穴位，包括穴位的位置、名称、功能等，为读者提供穴位自疗的参考。
第三章：常见病症穴位自疗
本章针对常见病症，如感冒、头痛、失眠、胃痛等，提供了相应的穴位自疗方法，让读者在日常生活中遇到这些病症时，能迅速找到缓解症状的方法。
第四章：穴位按摩技巧
本章介绍了穴位按摩的基本技巧，包括按摩手法、力度、时间等，使读者能够正确地进行穴位按摩。
第五章：穴位养生法
本章介绍了穴位养生法，包括穴位保健、穴位美容、穴位减肥等，让读者在日常生活中注重养生，保持身心健康。
第六章：穴位食疗方
本章介绍了结合穴位自疗的食疗方，让读者在享受美食的同时，达到养生保健的目的。
第七章：穴位自疗注意事项
本章介绍了穴位自疗的注意事项，包括穴位选择、按摩手法、禁忌等，使读者在穴位自疗过程中避免误区。
1、穴位自疗概述
本章介绍了穴位自疗的基本原理，如经络学说、气血学说等，使读者对穴位自疗有一个全面的认识。
2、常见穴位解析
本章详细介绍了人体常用的穴位，如足三里、百会、内关等，并附有穴位图解，方便读者查找。
3、常见病症穴位自疗
本章针对常见病症，如感冒、头痛、失眠、胃痛等，提供了相应的穴位自疗方法，如按摩、刮痧、拔罐等。
4、穴位按摩技巧
本章介绍了穴位按摩的基本技巧，如按摩手法、力度、时间等，使读者能够正确地进行穴位按摩。
5、穴位养生法
本章介绍了穴位养生法，如穴位保健、穴位美容、穴位减肥等，让读者在日常生活中注重养生。
6、穴位食疗方
本章介绍了结合穴位自疗的食疗方，如红枣枸杞茶、黄芪枸杞炖鸡汤等，让读者在享受美食的同时，达到养生保健的目的。
7、穴位自疗注意事项
本章介绍了穴位自疗的注意事项，如穴位选择、按摩手法、禁忌等，使读者在穴位自疗过程中避免误区。
《常见病穴位自疗锦囊》是一本实用性强、易于理解的养生书籍，为广大读者提供了一种简单、便捷的养生方法，通过阅读本书，读者可以学会如何运用穴位自疗来预防和治疗常见病，达到养生保健的目的。