在当今社会，随着生活节奏的加快和竞争的加剧，大学生群体的身心健康问题日益受到关注，为了帮助大学生树立正确的健康观念，提高身体素质，我国著名体育教育专家、学者张晓刚先生所著的《大学体育与健康》一书应运而生，该书由人民体育出版社出版，于2018年正式发行。
《大学体育与健康》一书由张晓刚先生主编，人民体育出版社出版，张晓刚先生是我国体育教育领域的知名专家，长期从事体育教学和研究工作，积累了丰富的教学经验，本书旨在帮助大学生了解体育与健康知识，提高身体素质，培养良好的生活习惯，为未来的学习和生活奠定坚实基础。
本书共分为九章，主要包括以下内容：
第一章：体育与健康概述
本章介绍了体育与健康的基本概念、重要性以及大学生参与体育锻炼的意义。
第二章：运动生理学基础
本章阐述了运动生理学的基本原理，包括运动系统的功能、运动与能量代谢等。
第三章：运动营养学基础
本章介绍了运动营养学的基本知识，包括营养素、运动与营养的关系等。
第四章：运动心理学基础
本章探讨了运动心理学的基本原理，包括运动动机、情绪调节等。
第五章：运动伤害预防与处理
本章介绍了运动伤害的预防措施、常见运动伤害的处理方法等。
第六章：体育锻炼方法与技巧
本章详细介绍了各种体育锻炼方法与技巧，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等。
第七章：体育竞赛规则与组织
本章介绍了体育竞赛的基本规则、组织形式以及参赛注意事项。
第八章：体育与健康生活方式
本章阐述了如何通过体育锻炼、合理饮食、良好作息等生活方式来保持身心健康。
第九章：大学生体育活动指导
本章针对大学生特点，提出了具体的体育活动指导方案，包括课外体育活动、社团活动等。
《大学体育与健康》一书以通俗易懂的语言、丰富的案例和实用的指导，为广大大学生提供了全面、系统的体育与健康知识，本书不仅有助于提高大学生的身体素质，还能培养他们的健康意识，为他们的未来生活和事业奠定坚实基础。
《大学体育与健康》一书是一部具有较高实用价值的体育教育著作，它不仅为广大大学生提供了丰富的体育与健康知识，还为他们指明了健康生活的方向，相信在本书的指导下，广大大学生能够养成良好的体育锻炼习惯，拥有健康的身心，迎接美好的未来。