本书目录导读：
《专家与您面对面：颈椎病的防治之道》
作者：张晓刚
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2019年1月
《专家与您面对面：颈椎病的防治之道》是一本由我国著名颈椎病专家张晓刚所著的科普读物，该书以深入浅出的语言，详细介绍了颈椎病的病因、症状、诊断、治疗及预防等方面的知识，旨在为广大读者提供一份实用的颈椎病防治指南。
第一章：颈椎病的概述
本章简要介绍了颈椎病的概念、病因、分类、发病机制等基础知识，使读者对颈椎病有一个初步的了解。
第二章：颈椎病的症状与诊断
本章详细阐述了颈椎病的常见症状，如颈肩部疼痛、手臂麻木、头晕、头痛等，并介绍了颈椎病的诊断方法，包括影像学检查、实验室检查等。
第三章：颈椎病的治疗
本章介绍了颈椎病的治疗方法，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，并针对不同类型的颈椎病提出了相应的治疗方案。
第四章：颈椎病的预防与康复
本章重点介绍了颈椎病的预防措施，如保持正确的坐姿、加强颈部肌肉锻炼、避免长时间低头等，同时介绍了颈椎病的康复训练方法，帮助患者尽快恢复健康。
第五章：颈椎病的日常护理
本章详细介绍了颈椎病患者在日常生活中应注意的事项，如饮食、睡眠、运动等方面的护理知识，以帮助患者提高生活质量。
第六章：颈椎病的心理调适
本章从心理角度出发，介绍了颈椎病患者如何调整心态，保持乐观的心态，以应对疾病带来的困扰。
第七章：颈椎病的健康教育
本章针对颈椎病患者及家属，提出了相关的健康教育知识，以提高人们对颈椎病的认识，降低颈椎病的发病率。
第八章：颈椎病患者的饮食调养
本章介绍了颈椎病患者在饮食方面的调养原则，包括适宜的食物、禁忌的食物等，以帮助患者通过饮食改善病情。
《专家与您面对面：颈椎病的防治之道》一书以丰富的临床经验和实用的知识，为广大颈椎病患者及家属提供了一份全面的颈椎病防治指南，相信通过阅读本书，读者能够更好地了解颈椎病，掌握防治方法，提高生活质量。