本书目录导读：
作者：李晓东
出版社：北京体育大学出版社
出版时间：2019年
《舞动青春：迪斯科舞与霹雳舞的跳法解析》是一本关于迪斯科舞和霹雳舞跳法的专业书籍，作者李晓东，北京体育大学出版社出版，本书旨在为广大舞蹈爱好者提供一套完整的迪斯科舞和霹雳舞跳法教程，帮助读者掌握舞蹈技巧，提高舞蹈水平。
第一章：迪斯科舞与霹雳舞概述
1、迪斯科舞的起源与发展
2、霹雳舞的起源与发展
3、迪斯科舞与霹雳舞的特点与区别
第二章：迪斯科舞基本动作与跳法
1、基本站立姿势
2、脚步动作
3、手臂动作
4、躯干动作
5、整体动作组合
第三章：霹雳舞基本动作与跳法
1、基本站立姿势
2、脚步动作
3、手臂动作
4、躯干动作
5、整体动作组合
第四章：迪斯科舞与霹雳舞表演技巧
1、表演时的舞台表现力
2、音乐与舞蹈的结合
3、表演中的互动与交流
第五章：迪斯科舞与霹雳舞训练方法
1、训练前的准备
2、训练中的注意事项
3、训练后的恢复
第六章：迪斯科舞与霹雳舞比赛规则与技巧
1、比赛规则简介
2、比赛中的技巧运用
3、比赛心理调整
1、实用性强：本书以实际舞蹈动作为基础，详细解析了迪斯科舞和霹雳舞的跳法，便于读者学习和实践。
2、系统全面：本书从动作、技巧、表演、训练等方面对迪斯科舞和霹雳舞进行了系统全面的介绍。
3、图文并茂：本书配有大量精美图片和视频，使读者能够更加直观地了解舞蹈动作。
《舞动青春：迪斯科舞与霹雳舞的跳法解析》是一本极具实用价值的舞蹈教程，适合广大舞蹈爱好者阅读和学习，通过本书的学习，读者可以掌握迪斯科舞和霹雳舞的跳法，提高自己的舞蹈水平，享受舞蹈带来的快乐。